Karine BURTON Sophro-Coach bien-être
Alliance de la Sophrologie et du Coaching au service du bien-être et du développement personnel

Journée mondiale de la Lumière


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D’après vous, c'est quoi la Lumière ?

*une onde électromagnétique ?
*un ensemble de photons ?
 
Et bien ce sont les deux en même temps !
La Lumière est une onde électromagnétique constituée par un flux de photons très turbulents et débordants d’énergie !
 
La « LUMIERE » est à l’honneur dans le Monde entier chaque 16 mai.
 
C'est pourquoi aujourd’hui je vous propose un focus sur la LUMIERE ORANGE et ses vertus. Un vrai bonheur holistique qui rayonne sur nous, à déguster avec nos cinq sens pour recharger nos batteries .
L’Orange nous met en joie, réchauffe notre coeur : c’est un puissant stimulant sensoriel !
 
Pour maximiser ses effets positifs vous pouvez stimuler chacun de vos 5 sens à tour de rôle :
*en dégustant par exemple une orange ou un abricot en pleine conscience, c’est-à-dire en prenant le temps d’observer ce qui se passe en vous lorsque chacun de vos sens entre en action.
*ou en fermant simplement les yeux : vous imaginez la scène de votre dégustation et vivez les sensations de chacun de vos 5 sens.
 
Je vous accompagne… c’est parti !!
 
Vous savez déjà combien la ️VUE des couchers de soleil nous absorbe et le sentiment de plénitude qu’ils nous procurent, comme une pause temporelle… un délicieux flottement…
 
Ce que vous savez moins sans doute, c’est que vos 4 autres sens vous parlent aussi :
l'OUIE : l’Orange ferait-il un bruit ? Et si c’était un délicieux jus d’orange qui coule dans votre verre ?
‎le GOÛT : une poignée de délicieux physalis peut-être ? Ils sont joyeusement acidulés et en plus, ce sont de fantastiques antioxydants !
l'ODORAT : arrêtons-nous quelques instants sur le parfum captivant d’un bouquet de Freesia…
le TOUCHER : rappelez-vous la douceur du contact lorsque vous saisissez un abricot, doux comme une caresse, doux comme un câlin…
 
La LUMIERE ORANGE est un cocktail de délicieux ressentis, d’émotions harmonieuses, de plénitude qui sont autant de carburants naturels pour recharger votre ENERGIE VITALE toute l’année !
 
#maladieinvisible #santenaturelle 
#relaxation #bienetre 
#prendresoindesoiaunaturel 
#nogentsurmarne #energievitale #couleurs #emotion #émotions #emotionregulation #consciencedesoi 
#5sens #cinqsens #orange  

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